Ziyosfera

Push-down (exercise): Versiyalar orasidagi farq

Inglizcha sahifa oʻzbek tiliga tarjima qilindi, notoʻgʻri kuya taksonqutisi olib tashlandi
Inglizcha sahifa oʻzbek tiliga tarjima qilindi, notoʻgʻri kuya taksonqutisi olib tashlandi

$2, $3 dagi (joriy) koʻrinishi

Tritseps itarish mashqi (inglizcha: push-down) — yelka orqasidagi tritseps mushagini rivojlantiruvchi kuch mashqi. Mashqda qarshilikka qarshi biror narsa pastga itarilib, tirsak toʻgʻrilanadi; bu tritsepsning asosiy vazifasidir.[1]

Manbalar

[tahrir | manbasini tahrirlash]
  1. ↑ „What Does Each Tricep Attachment do?“ (en-US). Gym Plan (2022-yil 2-may). Qaraldi: 2023-yil 19-aprel. 
"https://new.ziyosfera.uz/ziyo/Push-down_(exercise)?oldid=1537402" dan olindi