Cross-training

Кросс-тренинг — спортчининг асосий спорт туридан ташқари бошқа спорт турлари билан шуғулланиши. Унинг мақсади битта усулнинг заиф томонларини қоплаб, умумий натижани оширишдир. Масалан, яккакураш спортчилари бир неча жанг услубини, сузувчилар эса югуриш ва куч машқларини бирга машқ қилади.