Distress
Дистресс, Қийинчилик — бу одамнинг стрессли омилларга ва улар келтириб чиқарадиган стрессга тўлиқ мослаша олмайдиган ва нотўғри дезадаптация кўрсатадиган азобланиш ҳолати[1]. Бу турли хил кўринишлар мавжудлигида аниқ бўлиши мумкин, масалан, номақбул ижтимоий ўзаро таъсир (масалан, тажовузкорлик, пассивлик).
Хавф омиллари
Стрессга иш, ўқиш, оила, тенгдошлар ёки ҳамкасблар, ўлим (яқин ёки таниш) каби омиллар сабаб бўлиши мумкин. Бошқа сабаблар ёшга боғлиқ.Доимий стресс остида бўлган одамларда жисмоний ва руҳий касалликлар ривожланиши эҳтимоли кўпроқ. Психологик танглик ва ўлимнинг асосий сабаблари ўртасида аниқ тескари боғлиқлик мавжуд[2].
Олий таълим эркакларда ҳам, аёлларда ҳам психологик стресснинг пасайиши билан боғлиқлиги аниқланди ва бу таъсир нафақат таълимдан сўнг дарҳол эмас, балки қариш жараёнида давом этади. Бироқ, бу муносабатлар ёш билан заифлашади. Олий таълим эркакларда стрессни камайтиришда рол ўйнайдиган асосий механизм аёллардаги каби ижтимоий ресурслардан кўра кўпроқ меҳнат бозори ресурслари билан боғлиқ[3].
Бошқарув
Одамлар кўпинча ижобий ва салбий стресс билан курашиш йўлларини топадилар. Ижобий усулларга мисоллар мусиқа тинглаш, тинчлантирувчи машқлар, ранг бериш, спорт ўйнаш ва бошқа соғлом ҳаракатлардир. Салбий йўллар орасида гиёҳванд моддаларни истеъмол қилиш, жумладан, спиртли ичимликларни истеъмол қилиш ва ғазабни ифодалаш, ижтимоий ўзаро муносабатлардаги асоратларни келтириб чиқариши мумкин, аммо улар билан чекланмайди, бу эса стресснинг янада кучайишига олиб келади.
Манбалар
- ↑ Реcогнитион анд Аллевиатион оф Паин анд Дистресс ин Лабораторй Анималс. ИСБН 978-0-309-07525-1.
- ↑ Русс, Том C. (31-июл 2012-йил). „Ассоcиатион бетwеэн псйчологиcал дистресс анд морталитй: индивидуал партиcипант поолед аналйсис оф 10 проспеcтиве cоҳорт студиэс“. БМЖ. 345-жилд. дои:10.1136/бмж.э4933. ПМИД 22849956. 22-октабр 2019-йилда асл нусхадан архивланди. Қаралди: 2-декабр 2020-йил.
{{cите магазине}}: CС1 маинт: дате формат () - ↑ Брäннлунд, Анниcа (2014-йил март). „Ҳигҳер эдуcатион анд псйчологиcал дистресс: А 27-еар проспеcтиве cоҳорт студй ин Сwеден“. Сcандинавиан Жоурнал оф Публиc Ҳеалтҳ. 42-жилд, № 2. 155–62-бет. дои:10.1177/1403494813511559. ПМИД 24265167.
{{cите магазине}}: сана киритилиши керак бўлган параметрга берилган қийматни текшириш лозим:|дате=(ёрдам)