Eustress

Эустресс (инглизча: эустресс) атамаси „фойдали стресс“ маъносини англатади. У психологик, жисмоний (масалан, жисмоний машқлар) ёки биохимиявий/радиологик (гормезис) кўринишда бўлиши мумкин. Ушбу сўз 1976-йилда эндокринолог Ҳанс Селе (1907–1982) томонидан муомалага киритилган^[1]. У „яхши“ маъносини билдирувчи юнонча эу- префиксини инглизча стресс сўзи билан бирлаштириб, луғавий жиҳатдан „яхши стресс“ маъносини ҳосил қилган. Охфорд Энглиш Диcтионарй луғатига кўра, ушбу сўзнинг (психологик маънода) илк қўлланилиши 1968-йилга бориб тақалади^[2].

Эустресс бу саломатлик учун фойдали бўлган ёки инсонда мамнуният ва бошқа ижобий ҳис-туйғуларни уйғотадиган стрессга нисбатан ижобий когнитив реаксиядир. Ҳанс Селе стресс чақирувчи омиллар ва стресс намоён бўлишининг хилма-хиллигини фарқлаш учун ушбу атамани стресснинг бир кўриниши сифатида яратган.

Эустресс стресснинг ўзи ёки унинг тури билан эмас, балки инсоннинг ушбу стрессорни қандай қабул қилиши билан белгиланади (масалан, салбий таҳдид сифатида эмас, балки ижобий қйинчилик сифатида). Эустресс стрессорга нисбатан ижобий жавоб реаксиясини англатади ва бу инсоннинг айни дамдаги назорат ҳисси, хоҳиши, стрессорнинг юзага келиш жойи ва вақтига боғлиқ бўлиши мумкин. Шу сабабли, бир китоб сарлавҳасида: „Эустресс ва дистресс: яхши ҳам, ёмон ҳам эмас, балки бир хил нарсами?“ деган фикр илгари сурилган. Эустресснинг потенсиал кўрсаткичлари стрессорга нисбатан мазмун, умид ёки ғайрат ҳисси билан жавоб қайтаришни ўз ичига олиши мумкин^[3]^[4].

Манбалар

↑ „Эустресс анд Ҳопе ат Wорк: Аccентуатинг тҳе Поситиве“, Стресс анд Қуалитй оф Wоркинг Лифе: Cуррент Перспеcтивес ин Оccупатионал Ҳеалтҳ. Греэнwич, Cоннеcтиcут: ИАП, 1 Марч 2006 — 123-бет. ИСБН 9781607527251. Қаралди: 2023-йил 15-март. „Соме аутҳорс ментионед поситиве стресс, ор эустресс, ас cоинед бй Селе (1976).“
↑ Андоза:Оэд — „Тҳе унплеасант, эвен паинфул, кинд оф стресс … май бе реферред то ас дйс-стресс; тҳе плеасант кинд … ас эустресс.“
↑ Биэнертова-Васку, Жулиэ; Ленарт, Петер; Счерингер, Мартин (Жулй 2020). "Эустресс анд Дистресс: Неитҳер Гоод Нор Бад, бут Ратҳер тҳе Саме?" (эн). БиоЭссайс 42 (7). дои:10.1002/биэс.201900238. ИССН 0265-9247. ПМИД 32302008. ҳттпс://онлинелибрарй.wилей.cом/дои/10.1002/биэс.201900238.
↑ О'Сулливан, Гералдине (2011). "Тҳе Релатионшип Бетwеэн Ҳопе, Эустресс, Селф-Эффиcаcй, анд Лифе Сатисфаcтион Амонг Ундерградуатес" (эн). Соcиал Индиcаторс Ресеарч 101 (1): 155–172. дои:10.1007/с11205-010-9662-з. ИССН 0303-8300. ҳттп://линк.спрингер.cом/10.1007/с11205-010-9662-з.

Ҳаволалар

[1] „Эустресс анд Ҳопе ат Wорк: Аccентуатинг тҳе Поситиве“, Стресс анд Қуалитй оф Wоркинг Лифе: Cуррент Перспеcтивес ин Оccупатионал Ҳеалтҳ. Греэнwич, Cоннеcтиcут: ИАП, 1 Марч 2006 — 123-бет. ИСБН 9781607527251. Қаралди: 2023-йил 15-март. „Соме аутҳорс ментионед поситиве стресс, ор эустресс, ас cоинед бй Селе (1976).“

[2] Андоза:Оэд — „Тҳе унплеасант, эвен паинфул, кинд оф стресс … май бе реферред то ас дйс-стресс; тҳе плеасант кинд … ас эустресс.“

[3] Биэнертова-Васку, Жулиэ; Ленарт, Петер; Счерингер, Мартин (Жулй 2020). "Эустресс анд Дистресс: Неитҳер Гоод Нор Бад, бут Ратҳер тҳе Саме?" (эн). БиоЭссайс 42 (7). дои:10.1002/биэс.201900238. ИССН 0265-9247. ПМИД 32302008. ҳттпс://онлинелибрарй.wилей.cом/дои/10.1002/биэс.201900238.

[4] О'Сулливан, Гералдине (2011). "Тҳе Релатионшип Бетwеэн Ҳопе, Эустресс, Селф-Эффиcаcй, анд Лифе Сатисфаcтион Амонг Ундерградуатес" (эн). Соcиал Индиcаторс Ресеарч 101 (1): 155–172. дои:10.1007/с11205-010-9662-з. ИССН 0303-8300. ҳттп://линк.спрингер.cом/10.1007/с11205-010-9662-з.

[1]

[2]

[3]

[4]