Систола (юн. сйстоле — қисқариш) — юрак бўлмачаси ва қоринчасининг алоҳида, лекин кетма-кет қисқариши; бунда қон артерияларга ҳайдалади. Бўлмача ва қоринчалар С.сининг диастола (бўшашиш) билан изчил алмашиниб туриши юрак фаолияти сиклини (бир маромда ишлашини) ташкил этади. Одамда юрак мускуллари 75 марта қисқарганда, С. юрак бўлмачаларида 0,1 сек., қоринчаларида эса 0,5 сек. давом этади (яна қаранг Диастола, Юрак).